Монодиету на квашеной капусте используют некоторые люди, желая стать стройнее. Давайте разберемся, эффективна ли она.
К сожалению, результативность диеты зависит не только от съеденных продуктов, но и от регулярных нагрузок. Потрясать окружающих шикарными стройными формами можно исключительно, если вы будете комбинировать диету и физические упражнения. Но не каждый готов посещать спортзал в силу обстоятельств.
Хотя и эта проблема решаема. Существует список продуктов, который тратит столько же энергии организма на свою переработку, сколько и упражнения. К числу таковых относится квашеная капуста, которую диетологи приравнивают к продуктам с отрицательным знаком калорийности. Объясняют они это тем, что организм тратит больше калорий на переработку капусты, нежели та несет в себе.
