Ингредиенты для «Тушёная молодая капуста с репой»:
-
Капуста белокочанная
/
Капустa
(маленький вилок молодой капусты)
—
1 шт -
Лук репчатый
—
1 шт -
Чеснок
—
2 зуб. -
Морковь
—
2 шт -
Помидор
—
1 шт -
Репа
(в диаметре ~ 5-6 см)
—
1 шт -
Петрушка
—
2 веточ. -
Масло оливковое
(любое вами любимое растительное масло)
—
2 ст. л. -
Вода
—
60 мл -
Соль
(по вкусу)
-
Перец черный
(у меня сбор перцев, по вкусу)
Время приготовления: 30 минут
Количество порций: 3
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
915.4 ккал |
белки
37.5 г |
жиры
32.3 г |
углеводы
122.4 г |
| Порции | |||
| ккал305.1 ккал | белки12.5 г | жиры10.8 г | углеводы40.8 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал41.4 ккал | белки1.7 г | жиры1.5 г | углеводы5.5 г |
Рецепт «Тушёная молодая капуста с репой»:
Набор овощей, которые я буду использовать для приготовления блюда. Овощи все нового урожая, домашние, сочные и витаминные.
![]()
Нам понадобится сотейник или сковорода с высокими бортиками. Налила оливкового масла, разогрела его и выложила мелко порезанный чеснок. Через минуту отправляем к нему лук репчатый, произвольно порезанный. Золотим его и выкладываем одну морковку порезанную, а другую натёртую. Перемешиваем, убавляем огонь на минимум и накрываем крышкой. Тушим пару минут. Добавляем репу порезанную тонкими слайсами. Репка придаст капусте немного остроты. Перемешиваем, опять накрываем крышкой и тушим ещё пару минут.
![]()
Помидор режем мелким кубиком и отправляем к овощам, перемешиваем, опять накрываем крышкой, тушим. Если вы не любите в блюде кожицу от помидора, то снимите её, надсекая помидор крест на крест и затем окунув его в кипяток на минту. Кожа слезет легко! Будем шинковать капусту произвольно. Выкладываем капусту в сотейник, перемешиваем, наливаем воды немного, а это примерно четверть стакана. Тушим овощи на маленьком огне под крышкой до готовности. Это примерно минут 15. Солим и перчим по вкусу. Если вам нельзя перца и если будут есть это блюдо дети, то не перчите. Это можно будут сделать для себя в своей тарелке. Добавляем петрушку порубленную, перемешиваем и снимаем с огня. Блюдо готово.
Я делала на обед в качестве гарнира к куриным запечённым котлетам.
![]()
Диетическая еда. Легко, полезно, вкусно!
Сезон молодых, свежих овощей. Запасаемся витаминами! ![]()
Особенности хранения заготовок
Традиционным местом хранения заготовок на зиму считается прохладное сухое место, где температурные показатели стабильно находятся на отметках +4…+7°С. Идеальными для складирования консервации являются погреб или подвал. Также банки можно расположить в холодильнике.
При хранении консервации следует оберегать её от сырости, высокой влажности и длительного воздействия прямых солнечных лучей. При содержании заготовок в неблагоприятных условиях употреблять их в пищу строго запрещается.
Ознакомьтесь с лучшими рецептами маринованной репы.
Консервированная репа является не только вкусным, но и очень полезным продуктом. В её состав входят витамины и минералы, которые позволяют нормализовать работу пищеварительного тракта, очистить организм от вредных токсинов и веществ, успешно бороться с простудными заболеваниями. К тому же этот плод низкокалорийный, что позволяет использовать его в диетическом питании и в рационе тех, кто желает сбросить несколько лишних килограммов.
Ингредиенты для «Щи с репой на новый лад»:
-
Мясо
(смотрите по своей кастрюле, я всегда варю в большой на 8 литров, в этот раз у меня гусь и говядина кость)
—
2 кг -
Капуста белокочанная
/
Капустa
(опять-таки по размеру кастрюли)
—
1 вилок -
Репа
(у меня крупная)
—
1 шт -
Морковь
(крупная)
—
1 шт -
Лук репчатый
(небольших)
—
2 шт -
Картофель
(средних)
—
5 шт -
Перец черный
(горошек)
—
10 шт -
Лист лавровый
—
4 шт -
Масло растительное
(для обжарки)
—
2 ст. л. -
Масло сливочное
—
50 г
Время приготовления: 120 минут
Количество порций: 25
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
5768.3 ккал |
белки
46.4 г |
жиры
73.8 г |
углеводы
232.6 г |
| Порции | |||
| ккал230.7 ккал | белки1.9 г | жиры3 г | углеводы9.3 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал124 ккал | белки1 г | жиры1.6 г | углеводы5 г |
Рецепт «Щи с репой на новый лад»:
![]()
Мясо поставить отвариваться. Я время приготовления супа указала с учетом готовности мяса, т. к. мясо потом достала из бульона
![]()
Морковь, репу и лук почистить. Репу и морковь натереть на крупной терке
![]()
Лук нарезать четверть кольцами и добавить к репе и моркови
![]()
Обжаривать овощи на среднем огне с небольшим количеством растительного масла под крышкой, время от времени перемешивать
![]()
Через 10 минут огонь убавить до минимума, добавить сливочное масло и тушить еще минут 5, посолить по вкусу. Кстати, готовая зажарка хороша и как самостоятельное блюдо поданное к отварному картофелю
![]()
По истечение времени приготовления мяса достаем его из бульона, не забываем посолить бульон
![]()
Картофель режем кубиками и отправляем в бульон
![]()
Капусту мелко шинкуем и отправляем туда же
![]()
Добавляем в суп зажарку из овощей и за минут 10 до окончания варки добавляем перец горошком и лавровый лист
![]()
Наслаждаемся ароматными и наваристыми щами
![]()
Приятного аппетита!
Маринованная с яблоками репа
Рачительные хозяйки мелкие корнеплоды консервируют с яблоками. Используют весь урожай репы без остатка. Яблоки нужны хорошие, плотные. Приготовим маринад на 1 кг яблок и 1 кг репы.
На приготовление понадобятся 1 ст. сахара, 2 ст. л. соли, ½ стакана яблочного уксуса, 10 г корицы и 1 л воды. В чистую тару вперемешку укладываем очищенные, вымытые яблоки и мелкую репку. Маринад доводим до кипения, остужаем. Заливаем холодный маринад в тару, кладем груз. Вкуснятина для зимних посиделок будет готова через 2 недели.
Подбирайте простые, недорогие рецепты из репы со свеклой. Пробуйте и угощайте друзей и знакомых.
Салат овощной на зиму с репой
Рецепты с фото овощных салатов способны вызвать аппетит. Смотрите в таблице, что нужно для приготовления заготовки на зиму.
| Ингредиент | Количество (г) |
| Лук репчатый | 500 |
| Сладкий перец | 500 |
| Репа | 1000 |
| Морковь | 1000 |
Из специй потребуются:
- душистый горошек (12 шт.);
- черный горошек (12 шт.);
- чеснок (5 зубков);
- лавровый лист (6 шт.).
Для салата из репы на зиму не помешает зелень: пучок петрушки, пучок укропа.
Овощи моем, чистим и отправляем в кастрюлю. Их нужно отварить до полуготовности. В это время стерилизуем банки объемом 0,5 л. Промываем зелень и мелко нарезаем. Чистим, измельчаем чеснок и лук.
Овощи достаем из бульона, остужаем, режем кубиками. Все смешиваем в большом тазу. Заправляем банки, укладываем на дно каждой:
- лаврушку — 1 шт.;
- уксус — 1 ст. л.;
- горошек душистый — 3 шт.
Заполняем тару овощной смесью, сверху высыпаем по 1 ч. л. соли и сахара. Наливаем кипяток. Банки отправляем стерилизовать. Этот процесс займет 5 минут, после чего их нужно закатать и отправить под шубу.
12 пошаговых рецептов приготовления закуски с рисом на зиму в домашних условияхЧитать















