Ответы на вопросы олимпиад 14 ноября 2021

Грех — слушать музыку, читать светскую литературу, смотреть художественные фильмы

В пост мы стараемся не отвлекаться на всё внешнее. Если я стоял на каноне преподобного Андрея Критского, молился, думал о том, в чём хочу покаяться перед Богом, а потом пришёл домой и включил какой-нибудь развлекательный концерт, то откуда у меня возьмётся постовое настроение? В пост христиане стараются отказаться от телевизора, различных развлекательных программ, чтобы не нарушать своего душевного равновесия, но не потому что это плохо, или, наоборот, хорошо.

Что касается новостей, познавательных программ, я хочу всегда знать, что происходит в мире и у нас. Сейчас идёт война, к ней добавилась эпидемия. Каждый день издаются новые законы и распоряжения. Поэтому без новостей, оставаясь в современном обществе, прожить нельзя.

Можно отказаться от современной музыки, фильмов. Очень много фильмов, где бушуют страсти, течёт кровь, звучат непристойные шутки, много негатива. После такого фильма христианин будет ощущать себя в разбитом состоянии. Смотреть такое кино неполезно не только в пост, но и в остальное время. Однако есть фильмы добрые, спокойные, которые вызывают только положительные эмоции, пробуждают чувство любви, сострадания. Отчего бы не посмотреть вместе с семьёй такой фильм в вечер выходного дня?

То же можно говорить о музыке, литературе. Многие не могут прожить без музыки. Отчего бы в пост не послушать классику, современные симфонические концерты? Эта музыка не вызывает в душе негатива. Многие классические произведения создавались на церковную тематику, они способны настроить слушателя на молитвенный лад.

Читать духовную литературу в пост — это прекрасно, но не грех прочесть и что-то из русской классики, например. Классические художественные произведения — не развлекательное чтение. В них заложен глубокий смысл.

Как правильно поститься начинающему

Если вы никогда не постились, обращаем внимание: важно грамотно «входить» в пост. Это значит, что уже накануне поста нужно стараться исключать тяжелую пищу и настраивать свой организм на ограничения.

Для тех, кто решил пройти через Великий Пост из религиозных побуждений отдельно отметим, как правильно соблюдать великий пост мирянам

Здесь важно не просто есть скудную пищу, но и самоочищаться духовно. На протяжении всех семи недель Великого Поста нельзя чрезмерно веселиться, поддаваться негативным эмоциям, сквернословить, запрещена сексуальная близость – таковы церковные каноны. . Для тех, кто решил пройти через Великий Пост из религиозных побуждений отдельно отметим, как правильно соблюдать великий пост мирянам

Впрочем, эти запреты нередко забываются, и под вопросом «как правильно поститься перед Пасхой» практически всегда подразумевается именно схема разрешенного питания.

Итак, как правильно начать поститься в первый раз

Очень важно, ради наилучших мотивов не довести свой организм до истощения и, не дай бог, болезни. Даже постный режим питания должен обеспечивать поступление в организм необходимого для жизнедеятельности количества белка – ешьте бобовые, хлеб и крупы.

Вы должны также знать, что перечисленные нами ограничения – только «вершина айсберга». Чтобы поститься правильно, нужно еще знать, как правильно соблюдать великий пост по дням. Дело в том, что Великий пост принято делить на несколько групп (мы будем считать неделями), с различным питанием. Для удобства мы систематизировали информацию в таблицы.

Итак, как правильно начинаться поститься в великий пост:

Первая неделя

	Правила
Пн/Вт/Чт	Не едим
Ср	Хлеб, овощи, фрукты
Пт	Вареная еда, никакого масла
Сб/Вс	Запеченная или вареная, немного растительного масла

Вторая неделя

	Правила
Пн/Ср/Пт	Хлеб, овощи, фрукты
Вт	Горячая пища без масла
Чт/Сб	Горячая с растительным маслом
Вс	Не едим

Третья неделя

	Правила
Пн/Ср/Пт	Хлеб, овощи, фрукты
Вт/Чт	Без масла
Сб	Пища с растительным маслом, можно немного чистого виноградного вина
Вс	Не едим

Четвертая неделя

	Правила
Пн/Пт	Сухоядение
Вт/Чт	Без масла, пища горячая
Ср/Сб/Вс	С растительным маслом и вином, пища горячая

Пятая неделя

	Правила
Пн/Ср/Пт	Хлеб, фрукты
Вт	Никакого масла, но пища горячая
Чт/Сб/Вс	С маслом растительным и вином, один раз в день

Шестая неделя

	Правила
Пн/Ср	Сухоядение
Вт/Чт	Без масла
Пт	Пища с маслом и вином, допускается рыба
Сб	Вареная пища с маслом, можно немного вина, икры
Вс	С растительным маслом

Седьмая неделя

	Правила
Пн/Вт/Ср	Хлеб, овощи
Чт	Пища без масла
Пт	Не едим
Сб	Можно немного хлеба с овощами
Вс	Пасха

Это рекомендации того, как правильно соблюдать великий пост перед пасхой, основанные на православных канонах. Однако, если вы поститесь впервые, но все-таки намерены соблюдать строгий пост, советуем взять на вооружение следующее:

Ешьте небольшими порциями 6-7 раз в сутки (да, согласны, в православье нередко сообщается об одной трапезе), но вашему желудку будет привычней.
Пейте воду;
Добавьте в рацион грибов и бобовых;
Не игнорируйте каши.

Православный пост – штука не простая, особенно, если для вас он в новинку. Кроме того, на организм он способен влияет по-разному. Для кого-то в первую неделю великого поста вообще не возникнет никаких сложностей, кто-то же, наоборот, адаптируется только в процессе. В любом случае, решили попоститься – пробуйте. Только делайте это с умом, всегда прислушиваясь к своему организму.

Пример постного меню

Примерное меню (подходит для мирян со второй по шестую седмицу)

Понедельник

Завтрак – смузи из миндального молока и сухофруктов.
Обед — салат из овощей, ржаной хлеб, морс из свежих ягод.
Ужин – овощной смузи.

Вторник

Завтрак – перловая каша, овощная нарезка, чай из шиповника.
Обед – плов с нутом, кисель.
Ужин – котлета из картофельного пюре, теплый компот.

Среда

Завтрак – смузи из миндального молока с грушей.
Обед – овощная нарезка, постное овсяное печенье, брусничный морс.
Ужин – компот с сухофруктами.

Четверг

Завтрак – пшенная каша, или кукурузная каша, орехи, иван-чай.
Обед – вермишель с грибами, кабачковая икра, постная выпечка с мятным чаем.
Ужин – суп с нутом и лимоном, чай с шиповником.

Суббота

Завтрак – гречневая каша, цикорий.
Обед – картофель отварной с грибами, икра из свеклы, кисель
Ужин – фруктовый салат, постное печенье, чай каркаде.

Воскресенье

Завтрак – ячневая каша с растительным маслом, смузи из яблока и сельдерея
Обед – овощной суп-пюре с сухариками, бутерброд с намазкой из авокадо, ромашковый чай с вареньем.
Ужин – иван чай, пресные блины из овсяной муки, мед.

Страстная седмица

22-27 апреля – Страстная седмица, или Неделя страданий Господа
22 апреля – Великий понедельник. За богослужением мы вспоминаем святого Иосифа, проданного братьями за 30 сребренников, бесплодную смоковницу, пророчество о разрушении Иерусалима и притчу о злых виноградарях.
23 апреля – Великий вторник. В храмах читаются притчи о десяти девах и талантах, и пророчество о Страшному суде.
24 апреля – Великая Среда. В этот день вспоминается покаяние грешницы, возлившей миро на ноги Иисуса, и предательство Иуды Искариота. В этот день в последний раз читается молитва преподобного Ефрема Сирина. На вечернем богослужении все стараются исповедаться.
25 апреля – Великий Четверг. В этот день мы вспоминаем Тайную Вечерю и установление Таинства Евхаристии. Все православные христиане стремятся в этот день причаститься Святых Христовых Тайн. В этот день читаются 12 Страстных Евангелий. Патриарх в этот день совершает освящение миро.
26 апреля – Страстная Пятница. В этот день произошли Страсти Господни, смерть и погребение Господа. Это день великой скорби и строгого поста. В этот день не совершается Литургия (за исключением того случая, когда Страстная Пятница совпадает с Благовещением Пресвятой Богородицы). Утром – чтение Великих (Царских) Часов. В середине дня (обычно в 14 часов) совершается Чин выноса Плащаницы.
27 апреля – Великая Суббота.

Пасха, Воскресение Христово – 28 апреля

Икона страстей Христовых

Вопрос №5

Согласно мифам народов Севера и Сибири, это животное – гигантское с большими рогами, живет под землей или под водой, а если выходит на поверхность, то тут же погибает. Одни называли его «земляной олень», другие – «водяной бык», а в русской традиции его называли Индрик-зверь. Реальный прототип этого зверя изображен на гербе города Среднеколымск в Якутии. Что это за животное?

а. Калуга
б. Мамонт
в. Белуга
г. Морж

Правильный ответ: б

Для правильного ответа на этот вопрос нужно обратить внимание на следующее: белуга и калуга – пресноводные рыбы рода белуг из семейства осетровых; в русском языке рыб «зверями» не называют. Морж не живет под землей и не погибает от выхода на поверхность

Так как северяне часто находили промёрзшие туши мамонтов, но никогда не видели живого, то и появилось представление о большом подземном или подводном звере с рогами, который погибает на поверхности.

Акция

ВСЕМ, КТО ОСТАВИЛ ЗАЯВКУ ДО 18 ноября

(ДА-ДА, ИМЕННО 2 ПОЛНОЦЕННЫХ 45 МИНУТНЫХ УРОКА, А НЕ ПРОБНЫХ, КАК У ДРУГИХ!)

1. В акции принимают участие все заполнившие заявку
2. Первый пробный урок (30 минут) проводится бесплатно.
3. При первой оплате 5 занятий студент получает 2 урока по 45 минут с выбранным преподавателем и по выбранному курсу бесплатно (1 урок с преподавателем — носителем языка).**
4. Акция не суммируется с другими действующими предложениями и скидками.*
* Например, студент оплативший первые три занятия по льготной цене, не принимает участия в данной акции.
** При оплате 30 минутных уроков студенту предоставляется 2 урока по 30 минут (1 урок 30 минут с носителем языка).

Как начинающим мирянам соблюдать Великий пост

Перед тем как принять решение о соблюдении Великого поста, нужно узнать его значение для человека. В первую очередь оно заключается в духовном очищении и покаянии, в исцелении духа, а уж потом – в исцелении тела.

Если придерживаться поста только как диеты и не придавать значения покаянию и очищению сердца через молитву, то он не будет иметь никакого смысла.

Мирянам, которые собираются поститься впервые, нужно тщательно к этому подготовиться заранее

При этом состояние здоровья должно быть полностью удовлетворительным. Для начала нужно изучить церковное расписание великих праздников. О Великом посте знают практически все, но православная церковь имеет и ряд других постов, с менее длительным периодом.

Предписываемое церковью воздержание предполагает также строгое изменение в питании. Поэтому начинающий мирянин должен подготовить свой организм к этому постепенно. Нужно заблаговременно и постепенно ограничивать употребление мясных и молочных продуктов в пищу.

Нельзя наедаться впрок, так как это будет большим стрессом для организма. Таким образом, соблюдая все каноны, к строгому посту будут подготовлены и душа, и тело.

Питание во время Поста определяется гастрономическими и смысловыми аспектами

Каким должно быть питание в Пост, указаны в Типиконе (Церковном Уставе), основная цель ограничений — воздержание плоти, освобождение от зависимостей, в том числе в питании.

Смысловой аспект проявляется в добровольном ограничении в еде, привычных удовольствиях, проявлении аскетизма, то есть определенном жертвовании. Если мы жертвуем чем-то ради достижения своей цели и получения опыта, то начинаем ценить приобретенное во много раз больше, нежели мы получили бы это даром.

Один телесный Пост не может быть достаточным для совершенствования, если он не будет соединен с Постом духовным. Смысл Поста — искоренение пагубных проявлений души и укоренение добра и любви. Поэтому не стоит доводить себя до изнеможения, соблюдая Пост исключительно формально, по внешним правилам. В конечном итоги, все ваши старания будут тщетны, если они не будут направлены на достижение главного смысла Великого Поста, или превратят Пост в очередную диету. Многие вопросы о Великом посте быди рассмотрены в статье Великий Пост в вопросах и ответах.

Каждому человек должен научиться определять свою меру дозволенности и ограничения во время Поста, учитывать образ жизни, социальное положение и ответственность перед близкими, но в первую очередь — перед самим собой. Одни смогут соблюдать Пост в полной строгости, для других подобные ограничения могут вызвать весьма негативные последствия для здоровья и обострение заболеваний. Существенные послабления в Великий Пост для больных, поскольку считается, что болезнь уже своеобразный пост и испытание. Однако, при некоторых заболеваниях временное или полное воздержание от употребления некоторых продуктов наоборот может принести пользу. Будьте сознательны и спросите мнение вашего лечащего врача!

Существуют также послабления в Великий Пост для беременных, военнослужащих, для тех, что занимается тяжелым физическим или интеллектуальным трудом (например, работает в напряженном ритме или учится). Особый Пост для детей и подростков до 14 лет. Раньше школьникам разрешали соблюдать только первую неделю поста и последнюю. Деток во время Поста можно ограничить в конфетах и выпечке, при этом Пост для них должен носить больше игровой характер. А вот воздержание от молочного и рыбы для растущего организма явно не полезно.

Для определения собственной меры и строгости Поста существуют Подготовительные недели, предшествующие Посту, которые позволяют размеренно войти в режим ограничений, начиная поститься 2 дня в неделю — среду и пятницу, постепенно вводя гастрономические запреты и приближая нас к пониманию, как правильно поститься именно для нас. Это время для того, чтобы определиться с объемом необходимой пищи для поддержания работоспособности организма в нормальном режиме.

Еда в пост

Первое правило Великого поста: «Не в еде дело!».

Как только время на календаре приближается к православному посту все СМИ, а также интернет просто пестрят подробными описаниями гастрономических извращений, которыми отныне непременно нужно будет питаться всем, кто принял решение «поститься».

Ко всеобщему ажиотажу присоединяются и печатные издания, старательно копирующие на страницах календарей предписания древнего монастырского устава, предполагающего как сухоядение, так и полный отказ от пищи.

Из-за всей этой «постной суеты», многие люди, которые находятся только на пути к церкви, получают совершенно неверную трактовку религиозных ценностей.

Ведь «Если бы пост был бы всего лишь еда, то коровы были бы святыми» — так говорил один из отцов церкви Иоанн Дамаскин. Меру лично вашего поста определяет исповедник или духовник, с которым вы при желании придете на личную беседу.

Пост – это не священное вкушение растительной пищи, это человеческая жертва Всевышнему. И тем более это не скорейший путь в больницу.

Поэтому, если имеются заболевания, связанные с ЖКТ, обменными процессами, если женщина беременна, если это ребенок или активно растущий подросток, или человек много работает умственно и физически, слаб здоровьем в общем, то ни о каком постовании по канонам не может быть и речи.

Пост призывает к дисциплине, но при этом он должен быть посильным.

Все послабления в еде вы вполне сможете компенсировать разборчивостью в духовной пище: молитесь подольше и почаще, читайте мудрые книги (не обязательно религиозные).

Откажитесь от социальных сетей и пустого хождения по страницам бесконечного интернета, вместо вечеринок ходите гулять в парк или в лес, где умиротворение и красота.

При этом нужно помнить, что любому, условно здоровому взрослому человеку, вполне по плечу сорокадневное воздержание от скоромной пищи.

Что можно есть в пост

В пост разрешены все продукты растительного происхождения, а животные — молоко, яйца и мясо — под запретом

Чтобы организм получал из еды все необходимые вещества, а питание было разнообразным и сбалансированным, советуем обратить внимание на следующие продукты:

овощи, из которых можно сделать не только салат, но и много горячих блюд;
зелень, фрукты и ягоды;
соленья и маринады;
крупы;
бобовые — ценный источник белка;
орехи, в которых много полезных жиров, их можно есть просто так или добавлять в другие блюда, например, в салат;
грибы;
хлебобулочные изделия, в их составе не должно быть яиц и молока;
кисели и компоты;
растительное масло, но не во все дни Поста.

В некоторые дни Великого поста, который является самым строгим в году, христиане полностью отказываются от приема пищи. Но есть и послабления: в отдельные дни верующим разрешено употребление рыбы и морепродуктов, а также немного вина.

Интересный факт
Спорным продуктом считается мед. Некоторые уверяют, что его запрещено есть в пост, особенно распространено такое мнение среди старообрядцев. Однако православная церковь чаще всего разрешает употребление меда в умеренных количествах, поэтому ценный и питательный продукт стоит ввести в постное меню.
В последние годы в магазинах можно найти немало постных товаров, которые разнообразят рацион: замороженные полуфабрикаты без мяса и молока (постные котлеты, пельмени, вареники, блинчики); аналоги колбас, паштетов и сыров, приготовленные исключительно из растительных компонентов; майонез без яиц, которым можно заправить салат; «молоко» и йогурты из злаков или орехов; печенье и сладости. Увлекаться ими не стоит: пользы для здоровья в них мало, а стоимость может сказаться на семейном бюджете.

Вопрос 39

Среди морей, омывающих Россию, есть море, по дну которого проложены сразу три газопровода. И каждый из них по-своему уникален: один из них – первый российский морской газопровод для поставок за рубеж, ещё один — первый морской газопровод для обеспечения голубым топливом потребителей в Росси, при строительстве третьего установлен мировой рекорд по скорости морской укладки. В каком море они находятся?ПАО «Газпром»

ЧёрноеБалтийскоеОхотскоеБаренцево

Вопрос 40

«Хребет Хангай протянулся в северо-восточном — юго-западном направлении на сотни вёрст, служа водоразделом бассейнов; внутреннего, так называемого центрально-азиатского, с рекой Онгингол, теряющейся в пустыне Гоби, и внешнего — с рекой Орхоном, уносящей свои воды…» Перед вами фрагмент путевых заметок, оставленных в 1926 году членом Русского географического общества Петром Кузьмичом Козловым. Долина реки Орхон в течение двух тысячелетий была районом эволюции кочевой пастушеской цивилизации и включена в Список объектов культурного наследия ЮНЕСКО. В какой водоём несёт свои воды река Орхон?

Каспийское мореОзеро БайкалОхотское мореЛадожское озеро

Помните, что проверить ответы можно будет 25 ноября 2021 года.

Особенности постного питания

Для соблюдения телесного поста миряне отказываются от скоромной пищи.

Кроме монашеских уставов можно пользоваться церковными календарями, в которых подробно по дням расписано, какие продукты и блюда разрешены для употребления.

Для человека, который впервые решил поститься, резкий отказ от многих продуктов будет не только сложным испытанием, но и способен нанести вред здоровью.

Для верующих людей, которые привыкли периодически поститься и дважды в неделю отказываться от скоромной пищи, скромный постный рацион достаточно привычен.

Заменить запрещенные белковые мясные и молочные продукты можно с легкостью растительными белками в виде бобовых, гороха, орехов, грибов.

В соответствие строгих правил во время Великого поста следует отказаться от употребления:

мяса и любых мясных блюд;
молока и кисломолочных продуктов, в том числе сухого молока;
яиц и блюд, в которых содержатся яйца, а также яичный порошок;
рыбы и рыбных продуктов, кроме дней-исключений;
растительных масел за исключением выходных;
любых алкогольных напитков, кроме виноградного вина в определенные дни.

Но существуют во время Великого поста некоторые послабления. Так, растительное масло, а также вино из винограда разрешено употреблять по воскресеньям и субботам.

Исключение – Великая суббота, когда держится строжайший пост. Также можно добавлять к блюдам растительное масло в дни, когда вспоминаются наиболее чтимые святые.

Что касается рыбы и рыбных блюд, их разрешено употреблять во время празднования Благовещения Святой Богородицы, которое ежегодно отмечается 7 апреля.

Также рыбу можно отведать в день Входа господня в Иерусалим, который припадает на последнее воскресенье Великого поста.

За день до этого христиане празднуют Лазареву субботу, посвященную чуду воскрешения Лазаря Учителем. В этот день разрешено на пост стол добавить икру, как символ возрождения новой жизни.

В остальные дни Великого поста разрешено готовить разнообразные основные постные блюда, блюда первой подачи и овощные салаты и комбинированные постные салаты из:

домашних заготовок в виде солений, замаринованных и квашеных овощей и фруктов;
замороженных овощей, а также фруктов;
свежих грибов и овощей;
бобовых, орехов, семечек и сухофруктов;
джемов, соков и варенья;
зелени как в свежем, так и в замороженном, сушеном виде;
приправ и пряностей;
молока, сыра и творога, приготовленного из сои;
хлеба и выпечки без добавления сдобы.

Строжайший пост без употребления любых продуктов положено держать в первый день поста, а также в Страстную пятницу.

Кроме этого по церковным канонам первые четыре дня поста относятся к довольно строгим и пища ограничивается. Такого же рациона придерживаются и в Великую субботу.

По понедельникам, средам и пятницам положено держать вторую степень строгости поста, то есть употреблять продукты без обработки в холодном виде.

Исключением является первая пятница, когда на столы подают вареную пшеницу, которую можно подсластить медом или сахаром.

По вторникам и четвергам разрешено кушать горячую пищу, но к ней не добавляют никаких масел. А вот в выходные блюда можно сдобрить любым растительным маслом и отведать немного вина, угоститься постной выпечкой.

Тогда строгость поста, предусмотренная на определенный день, немного ослабевает.

Например, в четверг можно воспользоваться маслом, а в среду отведать вареной пищи.

Великоговение обычно припадает на начало весны, когда время свежих овощей и фруктов, зелени еще не пришло.

Поэтому христианам приходится готовить постные салаты и блюда из запасов, заготовок, сезонных овощей и круп.

Но несмотря на скудный перечень продуктов, которыми можно воспользоваться во время Великого поста, многовековой опыт позволил составить много уникальных рецептов, позволяющих постному столу выглядеть богато и сыто.

Не стоит забывать, что пост это, в первую очередь, воздержание, и от обильной пищи также. Поэтому не стоит предаваться чревоугодию постными блюдами.

И даже если имеется возможность полакомиться редкими морепродуктами или экзотическими фруктами, делать этого не стоит. Церковь не одобряет подобных изысков во время Великого поста.

Какая гора называется в стихотворении Шат-горой?

В стихотворении М.Ю. Лермонтова «Спор» ведут диалог Казбек и Шат-гора. Казбек утверждает, что они, горы, настолько велики и могучи, что весь мир им нипочём. Шат-гора убеждала соседа, что даже и они, горы, не всемогущи и им есть чего и кого бояться. В переводе на русский Шат-гора — «гора с ложбиной». Какая гора называется в стихотворении Шат-горой?

Таранцова Анна

Качканар

Аюдаг

Эльбрус

Белуха

Во время Генерального межевания, проводившегося в нашей стране на рубеже XVIII–XIX веков, собирали информацию о текущих границах земельных участков и утверждали планы застройки городов. Некоторые объекты можно увидеть и на современных картах. Изначально этот город основали как один из пунктов производства чугуна и выплавки железа в регионе. Железоделательный завод и небольшое водохранилище при нём, дававшее энергию механизмам, и сейчас видны в облике города, который в настоящее время является одним из крупнейших промышленных центров, а также известен как столица стрит-арта. С 1924 по 1991 год он носил имя видного партийного деятеля, большевика, соратника Ленина.