Не состоялся как личность в 20 лет? Это нормально
Лично мне жизнь подпортил Артюр Рембо — французский «проклятый» поэт конца XIX века. Он прожил всего 37 лет, уже к 15 годам считался зрелым артистом, в 16 сформулировал свою поэтическую философию страдающего визионера, а к 19 стал пионером символизма и завязал с поэзией, достигнув в ней высот и вечной славы. Неудивительно, что, когда мне исполнилось 20, а завязать было решительно не с чем (всё, чем я занималась, я только еле-еле успела начать), я стала очень переживать.
Тогда я не знала, что он ошибался: например, Ада Лавлейс написала первую «компьютерную программу» в 27 лет; Джеймс Максвелл создал знаменитую систему уравнений, описывающих электромагнитное поле, в 33 года; Алан Тьюринг придумал знаменитый тест в 38; а Лейбниц открыл прием разложения рациональных дробей на сумму простейших в 56.
Также я не знала, что мозг — не готовый механизм, который после окончания роста тела может только стареть и деградировать: о существовании нейропластичности я узнаю только через 5 лет (можно почитать, что это значит, в моем тексте «Заставить мозг учиться»). А тогда для меня было очевидно, что жизнь прожита зря и я ничего из себя не представляю.
Вы в высшей точке своей жизни – ваш разум и тело в идеальном балансе.
С возрастом приходит зрелость – причем во всем. Лишь когда вам переваливает за сорок, вы становитесь действительно зрелыми в ментальном и эмоциональном плане, и находитесь на пике своих возможностей в эмоциональном плане. И если вы хотя бы умеренно заботились о своем теле, вы все еще в неплохой физической форме. Вы не слишком стары и не слишком молоды, и находитесь на пороге самой восхитительной и замечательной фазы вашей жизни.
Теперь вы реагируете на людей и события в вашей жизни зрело и мудро. Вы больше не бросаетесь из крайности в крайность, как когда-то в юности. Вы способны трезво оценить все «за» и «против» прежде, чем принимать решение. Проще говоря, вы знаете, как позаботиться о себе – во всем.
Недаром же говорят, что в наши дни 40 лет – это новые 20. Ваше приключение лишь начинается. Удачных вам странствий!
Дальше будет только хуже
Ладно бы всё оставалось как есть, но нас настигает еще более тревожное ощущение: дальше будет хуже. Мы стареем, дряхлеем, узнаём о существовании новых врачей, вертебролог пишет в карте страшное старческое слово «остеохондроз», откуда-то берутся коллеги 2000 года рождения. А если новый начальник появился на свет в 97-м, это же вообще с ума сойти!
Плохая новость: хоть ваши когнитивные способности еще продолжат расцветать, в ближайшие годы самоощущение, действительно, будет становиться всё отвратнее. Лонгитюдные исследования показали, что график удовлетворенности жизнью представляет собой U-образную кривую. До 18 мы самые счастливые люди на планете, потом уровень радости постепенно снижается и достигает минимальной отметки примерно к 40–45 годам, а затем снова начинает расти.
Хорошая новость: будет не только хуже, но и значительно лучше — вполне возможно, на второй половине U-образной кривой вы таки перестанете сравнивать себя с удачливыми сверстниками, забьете на морщины и седину, примете собственное неидеальное тело таким, какое оно есть, и будете жить в свое удовольствие, отплясывая с другими старичками и старушками, как на тех картинках, что сейчас шлете друзьям с комментарием: «Нас ждет то же самое». Но для начала все-таки придется пройти через все кризисы.
Туннельное зрение, когда мы в любой ситуации видим только негативные стороны, — это тоже когнитивное искажение, но его достаточно просто скорректировать. И не забывайте о предыдущем пункте: мы очень плохо предсказываем будущее!
Беспокойство – это проблема, а не поиск решения
Полагаю, все вы слышали о Законе притяжения. Он универсален и прост: наша жизнь – это результат того, что мы отдаём Вселенной. Ни больше, ни меньше. Вот так это работает.
Если вы постоянно переживаете обо всём, то лишь увеличиваете вероятность того, что самые ужасные сценарии неудач действительно будут сбываться. Это приходит лишь со временем: однажды поймёте, что больше всего вас страшит именно то, куда стремитесь. Так устроен человек: он боится неизвестности, а когда она начинает приобретать ещё какие-то контуры – вообще паникует.
Учитесь ровно и спокойно относиться к проблемам. Одна проблема – одна ступенька. Переступил – и шагаешь вперёд.
Вам вполне комфортно в собственной шкуре.
Вы прожили с самим собою уже целых 40 лет, и вы знаете себя, как облупленных, и внутри, и снаружи. Да, возможно, гравитация стала оказывать куда большее, чем раньше, влияние на различные части вашего тела, и в вашу речь при описании собственной внешности вошли такие слова, как «висящие», «толстые», «плюс-сайз», «морщинки» и «седина», но вместе с этим к вам пришла куда большая уверенность в своей личности и собственном теле.
Ну да, конечно, если заглянуть лет этак на двадцать пять назад, вы с легкостью вспомните свою упругую кожу и стройное тело, но давайте быть честными с собою – раз уж вы вспоминаете прошлое, вспоминайте и лицо, сплошь покрытое угрями, и брекеты на зубах, и постоянную неловкость – и то чувство неуверенности в себе, которое поглощало вас при общении с противоположным полом. Ну так вот, всего этого больше нет. Вы отлично знаете человека, которым вы стали – что вам нравится, что не по душе, все свои сильные и слабые стороны, и, откровенно говоря, этот человек вам начинает по-настоящему нравиться. Нравиться настолько, что вы уверены – это начало долгой и замечательной дружбы.
Теперь вы по-настоящему зрелый человек, и вам нет нужды в ее жалком подобии, которое вы изображали в молодости.
Каждый из нас обретает настоящую зрелость в своем темпе, и окончательное просвещение настигает нас в разном возрасте. Вы ведь наверняка помните, как завидовали своему другу, который внезапно начал казаться вам невероятно взрослым, уверенным в себе и элегантным – настолько, что в сравнении с ним вы казались себе абсолютно недостойными, и вам хотелось забиться в какой-то шкаф, чтобы вас никто не видел?
Ну так вот, взгляните на своего друга сейчас, подумайте о том, каким он бы те долгие годы назад, и вы поймете, о чем я. Когда вам уже за сорок, вы понимаете окружающий вас мир куда лучше, чем раньше. Каким бы умным или даже мудрым вы ни были в молодости, уж поверьте, сейчас вы куда лучше.
Твой труд может и должен быть оплачен. Но деньги должны знать свое место
В 20 лет трудно было поверить, что мне могут вообще за что-то платить деньги. Казалось, что получение прибыли — это какая-то особая способность, генетически вшитая в достойных людей. А такие недоучки, недоумки и бездари, как я, должны осваивать искусство побираться и заваривать кипятком картон вместо чая.
Конечно, вопрос опыта, которого в 20 лет маловато, играет роль. Но сейчас я понимаю, что вокруг много людей, которые готовы заплатить тебе за то, что ты умеешь. Чтобы добраться до них, нужно только старательно работать при любом удобном случае. Поэтому «бесплатная» работа, которая позволяет реализовать свои способности — это не приговор навсегда, а отличный вариант продвинуться, особенно для тех, кто, как я, выбрал гуманитарную направленность и искусство. В целом участие в классных вдохновенных начинаниях из энтузиазма — хороший опыт для человека любой профессии, даже если там не водится денег.
Но найдутся люди, которые захотят воспользоваться вашей готовностью работать на будущее на одном энтузиазме (к сожалению, иногда это будут не только нечестные заказчики, а ваши друзья).
Лучший способ определить нижнюю границу цены на свои услуги — это в красках представить себе с одной стороны весь процесс работы, а с другой — сумму, и постепенно ее увеличивать. В тот момент, когда соотношение работа/сумма станет реально вдохновлять, вы нашли нужную цену.
Стыдиться желания получать деньги не стоит. В нашем мире это нормально.
Вы не одни
Вы можете этого даже не осознать сразу, но в нашей жизни время от времени появляются люди, которые призваны провести сквозь тьму. Они выглядят совершенно обычно и, на первый взгляд, ничем не примечательны, но их роль в жизни – поистине неоценима.
Не бойтесь искать таких людей. Протяните им руку и смело идите вперёд. Просить о помощи и верить в доброту других – это нормально. Вы не одиноки в этом мире. Всегда помните об этом. Особенно – в минуты отчаянья.
Оглянитесь лучше вокруг, выйдете на улицу – в этом мире обязательно найдётся человек, который поможет пройти сквозь самую тёмную ночь неверия и апатии.
Гордитесь! Ведь вы начали своё путешествие по какой-то причине
Не забывайте о своей мечте, и она никогда не отвернётся от вас.
Вспомните то чувство, которое переполняло вас, когда думали о том, как достигнете своей цели. Когда вы явно видели все детали, обдумывали каждую мелочь. Вспомните о том огне, который заставлял радостно вскакивать с постели по утрам в предвкушении того, что сегодня можно будет сделать ещё один шаг в направлении своей мечты!
Подумайте о том дне, когда наконец осознаете, что достигли вершины. Вы сделали это – воплотили мечту в реальную жизнь! А это – поистине волшебная вещь, которая приносит ни с чем не сравнимое чувство удовлетворения и наслаждения.
Гордитесь тем, что идёте вперёд и не отступаете. Гордитесь тем, что помните о своей мечте. Это будет поддерживать в самые сложные минуты сомнений. Вы обязательно достигнете задуманного!
Жизнь – это лестница, ведущая вверх
Как только мы доходим до перекрёстка, то сразу же почему-то теряемся. Непонятно куда идти, да и само путешествие уже кажется сомнительным «предприятием». В голове стучит только одна мысль: что делать дальше? Какой выбор сделать, какое решение принять, как бороться с сожалениями? Возможно, следует вернуться назад и начать всё сначала?
Ваша задача – верить и идти вперёд. Ступенька за ступенькой, шажок за шажком. Не имеет значения, каким маленьким или незначительным вам будет казаться следующий шаг. Он может стать самым важным и определяющим, в конце концов.
Не оглядывайтесь на людей и мнения. Следуйте своему сердцу, извлекайте уроки из приобретённого опыта, не смотрите назад. Продолжайте шагать только вперёд!
Мутизм
Этиология мутизма сложная — молчание развивается как у людей с сохранным мозгом и аппаратом речи, так и при многих поражениях мозга.
Иногда мутизм обусловлен атрофией зоны Брока или другими поражениями мозга, которые обнаруживаются не сразу. Акинетический мутизм развивается при утрате всех произвольных движений, в том числе речевых. Такой мутизм описан при коме, СПИДе, нейролептическом синдроме. Это состояние, при котором человек пристально смотрит в глаза собеседника, но не может ни пошевелиться, но произнести хотя бы один звук. Подобное состояние наблюдается в остром периоде тяжелой черепно-мозговой травмы, когда не только нарушена речь, но и сознание вкупе с прочими произвольными функциями.
Часто причиной мутизма становятся психические болезни, особенно истерия, глубокая депрессия, кататония (особые двигательные нарушения, когда человек похож на восковую куклу) при эндогенных больших психозах. Истерический мутизм случается чаще у женщин, сопровождается демонстративным поведением, направленным на достижение своих целей.
Другие лучше тебя? У них просто другие стартовые условия
Вопрос самооценки всегда обостряется при сравнении с другими людьми. Но вспомни пункт 1: если ты не являешься состоявшейся личностью в 20, то и другие — тоже. Оценивая их успехи, ты на самом деле рассматриваешь не столько их достижения, сколько стартовые условия.
Я меньше терзалась бы, если бы в 20 кто-то посоветовал лучше присмотреться к обстоятельствам жизни окружающих людей. Родители моего умного друга — профессор и предприниматель. Он окончил классный лицей в центре Москвы и учится на платной программе модного факультета. Девочка-дизайнер — дочь известного художника, она копирует его стиль, у них семейный «бренд». Начинающий издатель — журналист в третьем поколении, которому помогают друзья его родителей, настоящие профессионалы.
А теперь посмотри на себя: твои родители — продавец и ремонтник, ты окончила обычную школу на окраине Москвы и поступила на бесплатное отделение университета со второго раза, потому что в твоей школе всё время не хватало учителей по профильному предмету — истории. Ты только два года назад решила, что хочешь заниматься искусством, а твои родители отговаривали тебя, потому что думали, что ты умрешь с такой профессией в нищете. Всё это означает, что у тебя — другие стартовые условия.
Вы больше не беспокоитесь о том, что и кто о вас думает.
Не знаю, почему, но в мой сороковой день рождения я впервые почувствовала себя по-настоящему свободной. Да, я больше не была молода, и находилась в том возрасте, который в прошлые века именовался не иначе, как «почтенным», но меня это не беспокоила. Я поняла, что та, кто есть, и больше не обязана кому-то что-то доказывать или подчиняться чужому мнению лишь потому, что они старше.
Когда вам уже за сорок, вы – возможно, впервые в жизни – действительно становитесь сами себе хозяевами. Вы финансово независимы, сами устраиваете свою личную жизнь, и определенно (ну, то есть я на это надеюсь) не под контролем своих родителей. Вы сами принимаете свои решения – и удачные, и неудачные, и отвечаете за их последствия. Вы куда более практичны, и стоите за штурвалом корабля своей жизни намного увереннее, чем раньше.
И знаете, почему? Потому что ваша нынешняя личность, которую вы создавали по кирпичину все эти годы, абсолютно не беспокоится о том, что о вас думают другие люди. То, что люди говорят, конечно, имеет значение, но не то, что они думают.
Ваш жизненный опыт подсказывает вам, что рано или поздно истинные намерения человека все равно проявятся через его поступки, и поэтому уже давно следите прежде всего за поведением – как других людей, так и собственным – не пытаясь прочесть чужие мысли, и не придавая особого значения словам.
Вариант 2
(399 слов) Жизненный путь предполагает ошибки и просчеты — такова природа дороги, на которой люди непременно оступаются, теряют направление или даже падают. Но без этих трудностей научиться ровно и быстро ходить не получится, это очевидно. Добраться до цели может только тот, кто выстрадал и перенес каждый шаг, извлекая мудрость из каждого недочета. Многие литературные герои согласились бы с нами, ведь пережили то же самое.
Тему ошибок на жизненном пути затронул М. Горький в пьесе «На дне». Герои книги упали на самое дно общество из-за череды серьезных просчетов. Кто-то, подобно Актеру, увлекся спиртными напитками и потерял контроль над собой. Кто-то, подобно Клещу, озлобился на весь мир и получил в ответ такую же антипатию. Кто-то, как Сатин, совершил импульсивный поступок, который поставил на нем клеймо. А кто-то, подобно Насте и Пеплу, избрал род деятельности, противоречащий нравственным нормам. Но не только нищие оступились. И вполне обеспеченный Костылев совершал ошибки, которые привели его к трагическому исходу. Так, он был груб с женой, постоянно обзывал ее, жадничал, и в итоге она же подговаривала Ваську расправиться с надоевшим мужем. Если бы Михаил создал нормальную семью, то не погиб бы в драке с любовником супруги. Каждая история из этой пьесы — это жизненный урок для читателя. О том, какие ошибки ведут к самым ужасным последствиям, стоит знать каждому, однако совсем миновать их не получится. Но хотя бы своевременное исправление уже предотвратит трагедию.
Столь же поучителен для нас рассказ И.А. Бунина «Кавказ». Жена обманывает мужа и сбегает от него на Кавказ с любовником, совершенно не думая о последствиях своего ухода. Ее супруг — офицер, и для него аморальное поведение супруги — страшный позор, с которым нельзя примириться. Поэтому когда он получает все доказательства ее измены, он не выдерживает этого открытия и сводит счеты с жизнью, пока любовники получают удовольствие от совместного досуга. Увы, эта трагедия непоправима. Она ляжет тяжким грузом на плечи обоих героев, оставшихся в живых. Все персонажи совершили фатальные ошибки, но могли ли они без них обойтись? Нет, ведь это так естественно! И все же они могли бы предугадать развитие событий и хотя бы минимизировать негативные последствия.
Мы можем сделать вывод, что в жизни нельзя обойтись без ошибок. Однако мы можем научиться азам мудрого поведения на чужом опыте и свести риски к минимуму
Поэтому так важно изучать литературу и стараться обходить те ямы, которые ведут людей к окончательным нравственным падениям и непоправимым последствиям. Умный человек всегда учится на чужих ошибках, а не только на своих
Мне уже поздно
Это им можно всё менять, а мне куда уж. Мой поезд давно ушел.
Вспомните себя в прошлом — скорее всего, вы не в первый раз так думаете. Кому-то в 7 было «поздно» идти в балетную школу — а в 25, как оказалось, — самое время. Кто-то в 18 расстался с первой любовью и страдал («Меня уже никто так не полюбит!»), зато позже узнал, что с настоящим чувством это имело мало общего. Кто-то не отчислился из скучного университета на втором курсе, потому что не хотел терять два года, — и вот уже десять лет мается на нелюбимой работе. Но как и десять лет назад, сейчас всё еще не поздно что-то менять.
Опрос аналитического центра «Avito Работа» показал, что больше половины наших соотечественников хоть раз задумывались о смене профессии. При этом среди всех возрастных категорий именно респонденты 25–34 лет чаще всего рассматривают вариант с уходом в другую сферу деятельности — их подавляющее большинство, 74%. Однако только 17% из них действительно делают это.
А вот согласно результатам исследования LinkedIn, 36% опрошенных в возрасте 30 лет меняют сферу деятельности или профессию. И это без учета тех, кто решается на такой шаг еще позже! Можем надеяться, что и в России количество смелых будет расти.
Ошибочно полагать, что с возрастом мы становимся только хуже. Сколько раз нам приходилось слышать, что нервные клетки не восстанавливаются, память ухудшается, учимся мы медленнее, информацию усваиваем туже, иностранными языками заниматься нужно в детстве и т. д. Но это лишь общие модели развития психики, а не закон, не знающий исключений. Психологи Лора Джермайн из Гарвардского университета и Джошуа Хартсхорн из Массачусетского технологического института провели исследование, в котором приняли участие более 48 тыс. респондентов. Выяснилось, что нет «лучшего возраста», когда все когнитивные способности достигают пиковых значений. Как ни банально это прозвучит, у каждого этапа жизни есть свои плюсы. Например, информация действительно легче обрабатывается, когда нам 18–19, зато 60—67-летние могут похвастать самым богатым словарным запасом.
Вариант 1
(386 слов) Любая дорога состоит из взлетов и падений, ухабов и рытвин, а потому человек не может не поскользнуться и не отклониться от курса. Ошибка — это неотъемлемая часть обучения. Поэтому без нее совершенно нельзя обойтись, если люди к чему-то стремятся, что-то делают. И многие литературные примеры это подтверждают.
Вспомним роман И.А. Гончарова «Обломов». Ольга Ильинская и Илья Обломов полюбили друг друга. На первый взгляд, их отношения были навеяны искренними чувствами, которые пошли бы на пользу им обоим. Ленивый барин, наконец, встал бы с дивана и начал обеспечивать себя и молодую семью. Амбициозная и активная Ольга могла бы найти неиссякаемый источник дел в материнстве и ведении хозяйства. Любовь помогла бы героям открыть в себе новые качества и грани характера. Однако время показало, что молодые поторопились с планированием свадьбы. Илья Ильич был надломлен новыми требованиями, вызовами и обязанностями, он не смог перебороть свою лень. Ольга же поняла, что выбрала не того человека. Ей нравилась будущая версия Обломова — тот мужчина, которого она исправит и спасет. Но когда выяснилось, что меняться он не готов, героиня оставила надежды переломить естественный ход событий. Влюбленные признали, что совершили ошибку, и расстались. К сожалению, любовь нередко является обманчивой, и люди находят других партнеров, поняв всю призрачность своих иллюзий. Без этих проб и ошибок невозможно построить крепкую семью.
Столь же часто мы переоцениваем не только чужие, но и свои возможности. Так, героиня рассказа А.П. Чехова «Ионыч» считала себя талантливой пианисткой. Она много занималась и мечтала о музыкальной карьере в большом городе. Поэтому Катерина даже отказалась стать женой Дмитрия. Ей казалось, что брак и материнство помешают ее амбициям. Без сожалений распрощавшись со всеми, она уехала. Однако профильное обучение показало ей, что ее талант был явно переоценен. Это дома она была лучше всех, а среди настоящих музыкантов совершенно потерялась. В итоге девушка вернулась не солоно хлебавши и приняла судьбу такой, какая она есть, то есть без иллюзий. Катерина жалела, что отказала Дмитрию. Ошибка? И миновать ее было нельзя. Таков индивидуальный путь Катерины. Если бы она не попробовала себя в музыке, то всю оставшуюся жизнь мучилась бы от сожалений и несбывшихся надежд.
Таким образом, человек постигает мир и себя самого только методом проб и ошибок. Иначе просто нельзя, уроки пройдут даром или вовсе не состоятся. Промахи и недочеты заставляют твердо запомнить усвоенную мудрость и получить уникальный опыт. Пройдя через испытания, мы закаляем себя и добиваемся большего.
Жизнь – это лестница, ведущая вверх
Как только мы доходим до перекрёстка, то сразу же почему-то теряемся. Непонятно куда идти, да и само путешествие уже кажется сомнительным «предприятием». В голове стучит только одна мысль: что делать дальше? Какой выбор сделать, какое решение принять, как бороться с сожалениями? Возможно, следует вернуться назад и начать всё сначала?
Ваша задача – верить и идти вперёд. Ступенька за ступенькой, шажок за шажком. Не имеет значения, каким маленьким или незначительным вам будет казаться следующий шаг. Он может стать самым важным и определяющим, в конце концов.
Не оглядывайтесь на людей и мнения. Следуйте своему сердцу, извлекайте уроки из приобретённого опыта, не смотрите назад. Продолжайте шагать только вперёд!
Беспокойство – это проблема, а не поиск решения
Полагаю, все вы слышали о Законе притяжения. Он универсален и прост: наша жизнь – это результат того, что мы отдаём Вселенной. Ни больше, ни меньше. Вот так это работает.
Если вы постоянно переживаете обо всём, то лишь увеличиваете вероятность того, что самые ужасные сценарии неудач действительно будут сбываться. Это приходит лишь со временем: однажды поймёте, что больше всего вас страшит именно то, куда стремитесь. Так устроен человек: он боится неизвестности, а когда она начинает приобретать ещё какие-то контуры – вообще паникует.
Учитесь ровно и спокойно относиться к проблемам. Одна проблема – одна ступенька. Переступил – и шагаешь вперёд.
Я ничего не добился
Снова категоричное «ничего» и черно-белое мышление. Что-то наверняка можно припомнить. Преувеличение и преуменьшение тоже относятся к разряду когнитивных искажений
Кроме того, ваш психолог точно обратил бы внимание на ментальный фильтр, который еще называют «избирательным мышлением», когда человек предрасположен уделять внимание негативным деталям вместо того, чтобы оценивать общую картину
Представим самый плохой (и, вероятно, фантастический) сценарий: ни одного, даже самого завалящего достижения вы не наскребли. Почему эта идея нас фрустрирует? Ведь в 17 лет то же самое вряд ли кого-то выбило бы из колеи: я знаю, чего могу достичь, даю себе время, не требую от себя побед прямо сейчас. Значит, настроение нам портит не само отсутствие достижений, а наша интерпретация происходящего.
Здесь пригодится техника «падающей стрелы». Если какая-то идея вызывает сильные негативные эмоции, спросите себя: что это значит для меня? На следующем уровне интерпретации задайте тот же вопрос еще раз, потом еще — и так до тех пор, пока не доберетесь до глубинного убеждения. И вот его уже имеет смысл прорабатывать на терапии с психологом.
Меня ждет предсказуемое будущее
Следующее когнитивное искажение — предсказание будущего. Большинство людей привыкло думать, что грядущее можно спрогнозировать, и это заблуждение приводит нас в уныние. Мы рисуем себе однообразное будущее «как у всех»: рутинная работа, свадьба, дети, ипотека, машина, дача. Однако потом оказывается, что найти своего человека и построить крепкую семью не так-то просто. Что дети могут не получаться с первого раза и даже с первого года. Что и в 35 купить квартиру удается не всегда. А привычные автомобили скоро вообще заменит самоуправляемый транспорт.
Кажущееся постоянство — это тоже когнитивное искажение. Сценарий, пугающий нас «гнетущим однообразием», маловероятен. Стоит попробовать оценить собственные предсказательские способности: если в 20 лет мы по-другому представляли свои 30, то почему думаем, что не ошибемся в прогнозе на следующее десятилетие?
Вероятно, существуют и более надежные способы предсказаний — но и они помогают не всегда. Например, для прогнозирования показателей в бизнесе используются эконометрические (экономико-математические) модели, опирающиеся на статистику. Как правило, для их построения используется информация как минимум за три года — чтобы учесть смену сезонов, а достоверным периодом для прогноза будет только треть этого временного отрезка — всего год.
Допустим, мы обрели такую суперспособность и научились строить прогнозы на уровне самых продвинутых математических моделей. Более-менее осознанная жизнь, которую мы планируем самостоятельно, у нас началась в 18–20 лет. Сейчас нам около 30 — то есть мы накопили данные за 10–12 лет. В этом случае эконометрическая модель могла бы достоверно предсказать будущее только на 3–4 года, но никак не на 10 и тем более не на всю жизнь. Данных просто недостаточно, чтобы утверждать, что случится в отдаленном будущем.
Никто не говорил, что будет легко
Разве кто-то обещал, что жизнь будет лёгкой и комфортной, как сказка? Так почему же вы расстраиваетесь каждый раз, когда терпите неудачу? Потому, что сами себе это придумали? Пора прощаться с детскими представлениями о жизни, как о забавном мультфильме.
Сила и выносливость приходят во время шторма. Как бы не бросала вас жизнь – выйдете из всего только мудрее и крепче. Решительность и бесстрашие – вот, что приобретает человек после перенесённых испытаний.
Готовы ли вы пуститься в это плаванье? Конечно, готовы. Не сомневайтесь и ничего не бойтесь: только вперёд!
Это интересно: Эта привычка занимает всего 30 секунд, но способна изменить всю жизнь
Когда закрывается одна дверь – открываются 10
Так уж устроен человек: когда перед ним закрывается одна дверь, то он уже ни о чём не может думать, кроме того, что потерпел поражение. Его переполняют боль и обида: «Ну как так? Ведь сколько отдал сил и энергии, и – опять…»
На самом деле мы просто неправильно воспринимаем такие моменты. В действительности они являются ключевыми в нашем Путешествии. Во-первых, вы осознаете, насколько сильно чего-то хотите. А во-вторых, извлечёте урок из произошедшего, и в следующий раз всё произойдёт совершенно иначе.
Помните, что если вы что-то не получаете, то лишь по одной причине – жизнь приготовила что-то намного лучшее. Вам следует только постараться и ещё немного «поднажать».
Сейчас вы более уверены в себе, чем когда-либо раньше.
Вы достигли как раз того возраста, когда вы (скорее всего) вполне устроены в собственной жизни, и у вас осталось крайне мало больных точек и слабых мест, с которыми вы мучились в подростковом возрасте, а также в двадцать и тридцать лет (а может, их уже и вовсе нет). Вполне возможно, что вы уже нашли свое призвание, и выбрали работу по душе. Вы нашли себе постоянного партнера (а то и несколько), и вполне довольны своей личной жизнью.
Вы уже давно не гадаете, на что будет похоже ваше будущее – вы уже в нем живете, и оно вам определенно нравится. Молодость – это, конечно, хорошо, но никто из нас не в силах сохранить ее навеки. Время шествует вперед своей мерной поступью, день за днем, месяц за месяцем, и, если вы будете продолжать цепляться за свою молодость еще долго после того, как она уйдет, вы окажете этим медвежью услугу как себе, так и тем, кто вас окружает. Лучше оставить прошлое там, где ему и место – в прошлом – и двигаться дальше.
Заикание или логоневроз
Развивается у взрослых после сильного испуга или непереносимого стресса на фоне врожденной недостаточности речевого аппарата. Причины могут быть внешне безобидными, но затрагивать важные для человека понятия — любовь, привязанность, родственные чувства, карьерные устремления.
Основа— невротическое расстройство. Часто логоневроз усиливается в ситуациях напряжения — в ответственные моменты, при выступлении на публике, на экзамене, во время конфликта. Несколько неудачных попыток или бестактное поведение окружающих может привести к страху речи, когда человек буквально «замирает» и не может произнести ни слова.
Проявляется логоневроз длинными паузами в речи, повторениями звуков, слогов или целых слов, а также спазмами губ и языка. Попытка «проскочить» трудное место резко усиливает заикание. При этом нет определенных слов или звуков, на которых человек запинается, остановка речи может произойти на любом слове.
Заикание всегда сопровождается дыхательным неврозом, когда происходят дыхательные судороги. Почти всегда наряду со страхом речи человека беспокоит тревожность, снижение самооценки, внутреннее напряжение, потливость, расстройства сна. Нередки дополнительные движения в виде тиков лицевой мускулатуры, движений рук и плечевого пояса
Успешное лечение заикания возможно на любом этапе, важно вовремя обратиться к врачу
